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MMA: Shevchenko molesta por la decisión de los jueces de darle el triunfo a Nunes

In Noticias, Noticias MMA by Jorge Díez LargachaLeave a Comment

Amanda Nunes retuvo su cinturón del peso gallo ante Valentina Shevchenko en la estelar de UFC 215. En un combate muy igualado hubo que esperar a los puntos para decidir la ganadora, y cómo era de esperar, el resultado no dejó indiferente a nadie. La titular del cinturón, Nunes contenta con el resultado. Por su parte, Valentina, y muchos aficionados, no estuvieron conformes con la decisión de los jueces. Valentina Shevchenko cree que hizo lo necesario para derrotar a Amanda …

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UFC 215: Amanda Nunes retiene el cinturón del peso gallo

In Noticias, Noticias MMA by Jaime CorralLeave a Comment

UFC volvió a brindarnos una gran noche de lucha y llena de emociones. La compañía más grande de MMA de Estados Unidos volvió a lucirse en una velada que se les había complicado un día antes. Borg enfermaba y no podría enfrentarse a Demetrious “mighty mouse” Johnson por el cinturón del peso mosca de la UFC. Fue un duro palo para la organización, ya que el público esperaba ansioso ver a Demetrious Johnson alzarse con el récord histórico de defensas …

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Cinco razones por las que incluir glutamina en tu dieta

In Noticias by Claudia Do CampoLeave a Comment

 La glutamina es un aminoácido que encontramos en los alimentos de origen animal como la leche, carnes rojas o frutos secos. En ocasiones la glutamina que encontramos en los alimentos es reducida, por ello, muchos deportistas acuden a los suplementos para aportar mayor ingesta. Interviene en la composición de las proteínas que mantienen las células en buen estado y favorece la recuperación de los tejidos musculares después de un entrenamiento de alta intensidad. La glutamina es importante consumirla al despertar …

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Fitness: Toma nota sobre estos once mitos

In Noticias by Claudia Do CampoLeave a Comment

1. A más grasas en nuestro plato, más grasas acumularemos en nuestro cuerpo. FALSO. Nuestro peso corporal aumenta principalmente por el consumo de las calorías que no llegamos a gastar. Por ello, no debemos calcular la grasa que ingerimos sino las calorías que inundan nuestros platos. 2. Cuanto más deporte practicamos, más adictos nos volvemos a él. Al realizar los ejercicios diarios, nuestro cuerpo libera endorfinas, creando así una situación de placer y bienestar. Cualquier actividad que genere placer será …

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Boxeo: Mogomed Abdusalamov consigue una indemnización millonaria

In Boxeo, Noticias by Claudia Do CampoLeave a Comment

Tres años de espera han valido la pena para que el boxeador Mogomed Abdusalamov consigo una indemnización millonaria. Los hechos se remontan al 2 de noviembre del 2013 cuando el boxeador ruso Abdusalamov peleaba en el Madison Squared Garden. Su objetivo era muy distinto a lo que se vivió durante el combate. Abdusalamov peleaba contra su adversario para estar más cerca del título mundial, pero el boxeador ruso fue derrotado. La asistencia médica de aquella noche fue un fracaso. El …

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¿Entrenar por la mañana o por la tarde?

In Noticias by Claudia Do CampoLeave a Comment

A la hora de retomar nuestra rutina deportiva, nos planteamos; ¿cómo sacar la máxima rentabilidad a nuestro entrenamiento? No existe una hora concreta del día donde el entrenamiento sea mejor o peor, pero si existen factores determinantes dependiendo de la persona que seamos. Los resultados favorables no dependerán de la hora del entrenamiento, sino del entrenamiento que llevemos a cabo. Existen persona que prefieren los entrenamientos a primera hora para afrontar el día cargado de energía y otras que se …

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Fitness: Un rico smoothie te espera para recuperar fuerzas

In Noticias by Claudia Do CampoLeave a Comment

Agarra la batidora y no la sueltes. Pilla el truco, busca las combinaciones de frutas y verduras que mejor se adaptan a tu paladar y… recupera fuerzas tras el entreno de forma saludable. ¡No querrás otra cosa, que un buen smoothie para recuperarte tras el entreno! La cereza como clave de recuperación Ingredientes Las cerezas contienen el poder de reparación del daño muscular y aliviará el dolor causado durante el entrenamiento. Al mismo tiempo la cúrcuma nos ayudara como método …

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Fitness: 1, 2, 3… ¡Ponte en forma saltando a la comba!

In Noticias by Claudia Do CampoLeave a Comment

¿Recuerdas cuando hacías uso de la comba en el patio del colegio o en el parque con los amigos? Es el momento de volver a recordar viejos tiempos y agarrar la cuerda que tantos buenos momentos nos ha hecho vivir. Ahora la finalidad de la cuerda será diferente. Saltar a la comba durante el entrenamiento, nos hará un entrenamiento más ameno y divertido. Además de proporcionar uno de los ejercicios más completos. La comba es un ejercicio económico que podremos …

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Fitness: ¡Sentadillas como estilo de vida!

In Noticias by Claudia Do CampoLeave a Comment

¿Las sentadillas no están dentro de tu rutina? ¡ERROR! Es el momento de reservar unos minutos de nuestro día a realizar ejercicios de sentadillas. Las sentadillas no solo es una forma de entrenar nuestro cuerpo y músculos. Además de ello, nos aporta múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Incluir ejercicios de sentadillas en nuestra rutina, supone incluir uno de los ejercicios más completos que existen. Por lo general, los ejercicios con sentadillas son fáciles y rápidos de llevar a cabo, pero …

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MNA: Se cancela la pelea Demetrious Johnson vs Ray Borg de UFC 215

In Noticias, Noticias MMA by Jorge Díez LargachaLeave a Comment

Demetrious Johnson no podrá defender su título de peso mosca contra Ray Borg en UFC 215, que debía celebrarse el sábado 9 de septiembre. Borg enfermó a primeros de semana y no ha conseguido mejorar. Fue considerado no apto para competir por el equipo médico de UFC, comunicó la promotora de artes marciales mixtas al respecto. De esta manera, Johnson tendrá que esperar para romper el récord de mayor número de defensas de un título de manera consecutiva. Ante esta …