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Fitness: Los mandamientos de una rutina fitness

In Noticias by Claudia Do Campo

Un cuerpo perfecto y tonificado requiere de una serie de normas a seguir. El gimnasio y las dietas suelen ser la rutina para conseguir un buen cuerpo. Cierto es, no todas las personas siguen las mismas dietas ni rutinas ya que cada uno tiene una complexión física y constitución diferente. Algunas personas deben implicarse más, mientras otras lo harán menos. Una cosa sí que tenemos que tener clara todos; para conseguir un cuerpo tonificado debemos ser constantes en nuestra rutina …

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Boxeo: Joe Louis, el rey del peso pesado

In Boxeo, Noticias by Jorge Díez Largacha

En el mundo del boxeo hay muchos mitos. En función de la persona que hables, y de su edad, te hablarán de uno u otro. Pero si hay algo en lo que coinciden la inmensa mayoría es en subrayar un nombre en rojo, Joe Louis el “bombardero de Detroit”. El púgil sigue ostentando el récord de campeón mundial de peso pesado durante once años y ocho meses (1937-1949). Una marca a la que nadie ha conseguido acercarse. La International Boxing …

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MMA: Mariusz Pudzianowski volvió a subirse a la jaula ante 58.000 espectadores

In Noticias, Noticias MMA by Jorge Díez Largacha

Las MMA siguen ganando adeptos día a día. Atrás quedan los tiempos en los que era un deporte minoritario. Ahora son muchos los aficionados que están deseosos de presenciar una velada. Y el claro ejemplo lo vivimos el pasado fin de semana en Varsovia (Polonia). Era el combate de MMA más esperado de los últimos tiempos. Se enfrentaban Mariusz Pudzianowski, que en cinco ocasiones había sido ganador del “El hombre más fuerte del mundo”, frente a Tyberiusz Kowalczyk, que lleva …

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Noticias MMA: la modelo y luchadora de Muay Thai, Mia Kang, se pasa a las MMA

In Noticias, Noticias MMA, Noticias Muay Thai by Agripina Carretero de la Hoz

Mia Kang trabajaba como modelo en Nueva York. Sin embargo, un impulso hizo que la luchadora quisiera cambiar la pasarela por la jaula. Fue entonces cuando Mia Kang decidió volver a Tailandia y comenzar a entrenar Muay Thai. Su vida como modelo no ha sido nada fácil. Mia Kang cuenta como la presión era demasiado intensa, cuenta lo duro que es trabajar en un mundo tan superficial y cómo todo ello le llevó a pasar una época difícil psicológica y …

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Consejos para evitar rozaduras durante el entreno

In Noticias by Claudia Do Campo

Las rozaduras suelen jugarnos malas pasadas cuando menos lo esperamos. Y es que, una rozadura puede arruinar nuestra rutina de entrenamiento e incluso derivar en grandes heridas. Un entrenamiento es beneficioso para la salud y nuestra condición física, pero también es sacrificante. Nuestro cuerpo sufre las consecuencias del entrenamiento con agujetas, cansancio, lesiones… y sobre todo, las no deseadas rozaduras y ampollas. Las ampollas y rozaduras aparecen sin previo aviso. Son molestas y pueden presentarse en cualquier parte del cuerpo. …

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Boxeo: razones por las que debes apuntarte a boxeo

In Boxeo, Noticias by Agripina Carretero de la Hoz

Quizás la adrenalina, las ganas de liberar tensiones o la iniciativa por engancharte a un nuevo deporte. Se lleva años practicando pero ahora es realmente cuando se ha puesto de moda. Es uno de los ejercicios más completos, aporta cantidad de beneficios, tanto físicos como psíquicos y además conseguirás una mejor resistencia mientras esculpes un cuerpo bonito. Sí, hablamos del boxeo. Uno de los deportes de contacto que más seguidores está ganando en los gimnasios, una nueva posibilidad a la …

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Boxeo: Mayweather: “McGregor nunca ha perdido un combate de pie”

In Boxeo, Noticias, Noticias MMA by Jorge Díez Largacha

El combate del siglo parece cada vez más cercano. Hace unas semanas firmó su parte del contrato Conor McGregor y ahora sólo falta que lo haga Floyd Mayweather. Dos especialidades frente a frente, boxeo vs mma. Tan cercano parece el enfrentamiento del combate de boxeo que el juego previo al cara a cara ya ha comenzado. Las declaraciones de ambos se han ido produciendo y hace unas semanas el luchador de UFC, McGregor no paraba en su presión sobre Mayweather. …

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“Sugar” Ray Leonard : “El combate entre Conor McGregor y Floyd Mayweather es una basura para los puristas del boxeo”

In Boxeo, Noticias by Jaime Corral

Si bien es cierto que muchos ven en el combate entre Floyd Mayweather y Conor McGregor uno de los mayores eventos de la lucha de la historia, hay mucho que no. De hecho, piensan todo lo contrario, consideran que es un combate que hará mucho daño al boxeo y no le encuentran ningún atisbo de profesionalidad. Como en el caso de “Sugar” Ray Leonard, quien asegura de que producirse el combate, para los más puristas será “es basura”. Hace unos …

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Alexander Gustafsson vence y ya puede optar al título de la UFC

In Noticias, Noticias MMA by Jaime Corral

La estrella sueca ganó en su casa, en Estocolmo, frente a Glover Teixeira en el UFC 109. El luchador se llevó la victoria en el quinto asalto por K.O. ante todo un Glover Teixeira que se presentaba como principal contendiente al título del peso semi-pesado pero poco pudo hacer ante un Alexander Gustaffson que supo controlar el combate y finiquitar en el quinto asalto con un grandioso K.O. Con esta Victoria Alexander Gustaffson se coloca en una buena situación para …

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Muay Thai: Los dos luchadores quedan KO a la vez

In Noticias, Noticias Muay Thai by Jorge Díez Largacha

Siempre hemos pensado en la posibilidad de existir un doble KO y eso que nos encantan los combates intensos, los intercambios de golpes a toda velocidad, pero en el fondo siempre hemos soñado con que ese sería el final ideal para un intenso combate de Boxeo, Muay Thai o MMA. Uno de los dobles KO que se han producido en la historia de las artes marciales mixtas, fue el de Alan Vasquez y Axel Cazares. Ambos luchadores se golpearon a …