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¿Entrenar por la mañana o por la tarde?

In Noticias by Claudia Do CampoLeave a Comment

A la hora de retomar nuestra rutina deportiva, nos planteamos; ¿cómo sacar la máxima rentabilidad a nuestro entrenamiento? No existe una hora concreta del día donde el entrenamiento sea mejor o peor, pero si existen factores determinantes dependiendo de la persona que seamos. Los resultados favorables no dependerán de la hora del entrenamiento, sino del entrenamiento que llevemos a cabo. Existen persona que prefieren los entrenamientos a primera hora para afrontar el día cargado de energía y otras que se …

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¿Un cuerpo como el de Arnold Schwarzenegger?

In Noticias by Claudia Do Campo1 Comment

A pesar de los años y la de deportistas que han conseguido alcanzar la cumbre del culturismo, ninguno se recuerda con tanta emoción e ímpetu cómo la figura de Arnold Schwazenegger. Culturista de reclamo universal con facetas de actor entre varias películas de los años 90. El austriaco es un gran referente dentro del mundo deportivo. En especial, para aquellos que se encuentran dentro del entorno cultural y fitness. Bien sabemos que la musculación es una disciplina que requiere constancia …