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Consejos para evitar rozaduras durante el entreno

In Noticias by Claudia Do Campo

Las rozaduras suelen jugarnos malas pasadas cuando menos lo esperamos. Y es que, una rozadura puede arruinar nuestra rutina de entrenamiento e incluso derivar en grandes heridas. Un entrenamiento es beneficioso para la salud y nuestra condición física, pero también es sacrificante. Nuestro cuerpo sufre las consecuencias del entrenamiento con agujetas, cansancio, lesiones… y sobre todo, las no deseadas rozaduras y ampollas. Las ampollas y rozaduras aparecen sin previo aviso. Son molestas y pueden presentarse en cualquier parte del cuerpo. …