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Fitness: Los mandamientos de una rutina fitness

In Noticias by Claudia Do Campo

Un cuerpo perfecto y tonificado requiere de una serie de normas a seguir. El gimnasio y las dietas suelen ser la rutina para conseguir un buen cuerpo. Cierto es, no todas las personas siguen las mismas dietas ni rutinas ya que cada uno tiene una complexión física y constitución diferente. Algunas personas deben implicarse más, mientras otras lo harán menos. Una cosa sí que tenemos que tener clara todos; para conseguir un cuerpo tonificado debemos ser constantes en nuestra rutina …