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Sacia tus caprichos sin remordimiento

In Noticias, Nutrición by Claudia Do CampoLeave a Comment

Son muchas las ocasiones que antes de ir a dormir nos entra el gusanillo, pero nos sentimos cohibidos por la repercusión o daño que puede ocasionar a nuestra dieta. Las dietas son estrictas y las horas de entrenamiento en el gimnasio muy sufridas como para tirar por la borda. Por la noche, nuestro cuerpo tiene la mala costumbre de pensar en algún que otro capricho que saciar para terminar el día. Estamos ansiosos y nuestro cuerpo nos pide dulce, chocolate, …