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Saludables e irresistibles smoothies fitness

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias MMA by Claudia Do CampoLeave a Comment

Estar a dieta, no significa no poder tomar batidos o antojos que nos surjan. Eso sí, siempre en la justa medida. Una vez conocidas las normas y adaptadas a nuestra rutina para hacer de nuestro cuerpo un cuerpo fitness. Traemos una serie de smoothies que no podrás dejar en el camino y tendrás que incluir en tu dieta. Los smoothies son una bebida refrescante muy de moda. Un delicioso batido de frutas y verduras congeladas que podrás disfrutar en cualquier …

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Especias: las grandes amigas de los deportistas

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias MMA by Claudia Do CampoLeave a Comment

Consumir vitaminas y minerales en formato pastillas o suplementos está a la orden del día, sobre todo en el mundo deportivo durante los meses de intensa preparación, para poder llegar en las mejores condiciones a la hora de saltar al ring. No son suplementos perjudiciales, pero no debemos abusar de ellos ya que no dejan de ser sustancias químicas. Por ello, debemos hacer más hincapié en los ingredientes y sustancias naturales. Al hablar de preparación, no solo hacemos mención a …