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Todo lo que tienes que saber sobre los desayunos Fitness

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias MMA by Agripina Carretero de la Hoz1 Comment

La comida más importante del día suele convertirse en el primero de los cambios a la hora de comenzar una vida fitness. Cuando queremos conseguir todos los objetivos que nos proponemos, es muy importante pensar en el desayuno. Cuando amanecemos, nuestro cuerpo busca una fuente de energía para comenzar a funcionar y por ello es muy importante qué sepamos qué es lo que necesita de verdad nuestro organismo. Un desayuno completo contiene proteínas, grasas, hidratos de carbono y fibra. Una …