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Benefíciate del deporte en cuerpo y mente

In Noticias by Claudia Do CampoLeave a Comment

Practicar deporte no solo supone tener un cuerpo bien marcado y tonificado. Su práctica también nos aporta beneficios a nuestra salud. El cuerpo y la mente se benefician de las actividades deportivas que realizamos en nuestros entrenamientos. El deporte aporta bienestar físico y mental. Además de: Al realizar un programa de la actividad física que vamos a realizar durante los entrenamientos debemos incorporar ejercicios de relajación, resistencia, fortaleza muscular y flexibilidad. Al realizar las actividades deportivas nuestro cuerpo y mente …