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Guía de nutrición para principiantes

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias MMA, Nutrición by Jorge Díez LargachaLeave a Comment

El deporte y la nutrición tienen más vinculación de la que creemos. Las personas que realizan deportes o algún otro tipo de ejercicio físico deben seguir una dieta equilibrada y sana que les pueda garantizar la cantidad apropiada de nutrientes. La energía que nuestro cuerpo necesitar para la realización de funciones básicas como cualquier otro tipo de actividad física, proviene de las calorías conseguidas en la digestión de los alimentos digeridos. No obstante, el gasto energético producido cuando realizamos ejercicio …