View Post

Noticias Nutrición: ¿La cafeína afecta al rendimiento físico?

In Noticias, Nutrición by Zaira BooLeave a Comment

La cafeína es una sustancia que está presente, de manera natural, en multitud de productos que se utilizan en la alimentación. Algunos de los elementos más consumidos que contienen cafeína son: el grano de café, las hojas de té, el mate o incluso el cacao. Pero lo que muchos deportistas no saben es que también contienen cafeína algunas bebidas y productos específicos para atletas y ciertos medicamentos. Hoy analizamos sus beneficios. La cafeína se absorbe de manera bastante eficaz y …