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Noticias Fitness: Cinco alimentos prohibidos tras una sesión de entrenamiento

In Noticias by Claudia Do CampoLeave a Comment

Las sesiones de entrenamiento en el gimnasio tienen que ser duras si queremos notar resultados en nuestro cuerpo. Lo cierto es que al salir del gimnasio, nuestro cuerpo ha perdido mucha energía y necesita recuperarla. La mente nos juega una mala pasada ya que todos los alimentos que podamos imaginar, en especial la comida basura, nos apetece y sin una buena fuerza de voluntad, caeremos en la trampa. ¡STOP! Hay que evitar estos momentos decisivos ya que en cinco minutos …