¿Porqué es recomendable que los niños practiquen Karate?

In Karate, Noticias by Claudia Do CampoLeave a Comment

Importancia y beneficios que tiene practicar Karate desde niño

Son muchas las artes marciales que existen y muchos los beneficios que estas nos aportan. Vamos a centrarnos en la disciplina de karate y los beneficios que aporta a los más jóvenes de la casa.

Una de las disciplinas más antiguas nacida en Japón que existen donde solo se utilizan las manos y pies del anfitrión para realizar las técnicas que lo conforman.

El karate ayuda a los menores a relacionarse y crear su propia personalidad. Además, gracias al karate son capaces de perder la timidez que se genera en edades tempranas.

Uno de los deportes más completos que existen que ayudarán a los niños a desarrollarse física y mentalmente. 

En general se piensa que el Karate es un arte marcial agresivo, pero lo cierto es que es una disciplina capaz de desarrollar la superación personal de uno mismo, estimulando a las personas a alcanzar sus propias limitaciones y metas.

El karate ayuda a tratar diferentes trastornos como el autismo, hiperactividad y  deficit de atención.

Conoce los beneficios que desarrollan los niños, gracias al karate: 

-Estimula la coordinación y el equilibrio a través de unos ejercicios que mejoran la postura y movimientos.

-Desarrolla y mejora destrezas en la capacidad de reacción, aumentando su capacidad de respuestas y reflejos.

-Favorece una respiración adecuada y contribuye a regular el ritmo cardiaco.

-Ayuda a descargar tensión y energía.

-Aprender valores como tolerancia, responsabilidad y respeto por si mismo y sus compañeros.

-Adquieren seguridad, autoconfianza y aumenta la autoestima.

-Estimulan la flexibilidad muscular, ayudando al crecimiento y a la prevención de trastornos osteomusculares.

-Estimula el autocontrol y autoconocimiento.

-Permite resolver conflictos de forma pacífica.

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