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¿Cuánto dinero gastamos los españoles en hacer deporte?

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias MMA by Agripina Carretero de la HozLeave a Comment

Ya sea en clases deportivas, cuotas de gimnasio o ropa de deporte, los españoles gastamos más de 100 euros al mes en sentirnos bien. Según datos del Eurobarómetro, más de la mitad de la población practica eventualmente deporte, frente al 40 % restante que al menos apoya la intención de hacerlo. El español medio invierte 50 euros al mes en instalaciones deportivas, y un poco menos en ropa y equipación, llegando a alcanzar los 100 euros mensuales en inversión deportiva. …

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Cómo prevenir las lesiones en las artes marciales

In Jiu Jitsu / Grappling, Judo, Karate, Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias MMA, Noticias Muay Thai by Agripina Carretero de la Hoz2 Comments

En las MMA como en cualquier otro deporte, existen ciertas medidas que podemos tomar para evitar las temidas lesiones. Sin embargo, cada vez que entrenamos, asumimos el riesgo de hacerlo y nos exponemos a ello. Para todos los que practican artes marciales mixtas, el dolor es lo que menos importa, pero a cualquiera le asusta tener que pasar una temporada sin entrenar.  Lo peor de las lesiones es el tiempo que duran. Pueden ser de mayor o menor magnitud, pero …

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Kryssing World Serie: conociendo a Lara Fernández

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias kryssing, Noticias Muay Thai by Claudia Do Campo1 Comment

A su corta edad y con otra gran trayectoria a sus espaldas, hoy tenemos el placer de presentar a una de las luchadoras más jóvenes que estará presente el Kryssing World Serie. Su nombre es Lara Fernández y con tan sólo 20 años ya es campeona del mundo de K1 ISKA y campeona de Europa de Full contact ISKA. El interés de la joven por las artes marciales nació de casualidad. Todo empezó con 14 años, cuando asistió a su …

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¿Qué llevar al gimnasio? 5 imprescindibles para entrenar

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias MMA by Agripina Carretero de la HozLeave a Comment

¿Todavía no has puesto en práctica tu propósito de año nuevo y crees que está llegando el momento de empezae? Marzo ya se deja ver y la primavera se asoma tímidamente detrás del sol mañanero. Las calles se llenan de runners y los gimnasios de ofertas en sus matrículas. No queremos que nos pille el verano sin tener el cuerpazo que esperamos, así que ha llegado el momento de ponerse en serio. Muchos de vosotros ya habréis empezado con la …

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Conociendo a Jorge Varela antes de Kryssing

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias kryssing, Noticias Muay Thai by Agripina Carretero de la HozLeave a Comment

Jorge Varela lleva desde los 12 años practicando deportes de contacto. Ahora el luchador sevillano tiene 21 y compagina su pasión por el kickboxing con su jornada laboral en un supermercado. Jorge Varela se enfrentará a Karin Zamora en Kryssing el 4 de marzo en Sevilla y además, compartirá velada con su hermano mellizo Raul Varela. “Cuando era pequeño, era muy inseguro de mí mismo, y además era un canijo como mi hermano. Nos apuntamos a clase de kickboxing para …

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Issam Chadid, la joven promesa de Mallorca que disputará el Fight&Dreams

In Fight & Dreams, Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias Muay Thai by Jorge Díez LargachaLeave a Comment

Issam Chadid invitación Fight & Dreams from TITANCHANNEL on Vimeo. Sus primeras patadas se las dió a un balón. Issam Chadid iba para futbolista, pero la construcción de un gimnasio en su barrio de Marruecos cambió su vida. Su madre decidió que era el momento de probar nuevas experiencias y con 7 años le apuntó a clases de Kick Boxing. Sus progresos se hacían patente con el paso del tiempo. Avanzaba por delante de sus compañeros de clase, pero el …

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Victor Garulo luchará en Mix Fight ¡Conócelo un poco mejor!

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias Mixfight by Agripina Carretero de la HozLeave a Comment

Victor Garulo tiene 32 años, es de Sollana y trabaja más de 10 horas al día en el mantenimiento de una fábrica. A pesar de su jornada laboral y de no dedicarse profesionalmente a la lucha, saca tiempo de donde sea para el kickboxing. El luchador competirá el próximo 4 de marzo en Mix Fight, donde se enfrentará al ruso Khaliev Khasan en un combate de K1. Con solo 17 años, el valenciano comenzó a interesarse por las artes marciales …

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Las mejores listas de reproducción para entrenar

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias MMA by Agripina Carretero de la HozLeave a Comment

La motivación es lo primero que necesitamos a la hora de hacer deporte y no hay nada mejor que una buena canción para motivarnos al hacer ejercicio. Podemos entrenar en la calle, en el gimnasio y hasta en casa, pero…¿Qué sería del deporte sin la música? Para amenizar vuestros entrenamientos, vamos a compartir con vosotros las mejores listas de Spotify para que des puñetazos al ritmo de las mejores canciones. Lo primero que tienes que hacer para poder acceder a …

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Guía de nutrición para principiantes

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias MMA, Nutrición by Jorge Díez LargachaLeave a Comment

El deporte y la nutrición tienen más vinculación de la que creemos. Las personas que realizan deportes o algún otro tipo de ejercicio físico deben seguir una dieta equilibrada y sana que les pueda garantizar la cantidad apropiada de nutrientes. La energía que nuestro cuerpo necesitar para la realización de funciones básicas como cualquier otro tipo de actividad física, proviene de las calorías conseguidas en la digestión de los alimentos digeridos. No obstante, el gasto energético producido cuando realizamos ejercicio …

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¿Por qué el boxeo está de moda?

In Boxeo, Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias MMA by Agripina Carretero de la Hoz2 Comments

Actualmente, no hay gimnasio que no ofrezca clases de boxeo. Los deportes de contacto están a la orden del día y además de estar de moda, son un ejercicio de lo más completo. Cada vez son más los que quieren iniciarse en este deporte, ya que se ejercita todo el cuerpo y puedes conseguir unos resultados excelentes en tan solo unos meses de entrenamiento. Además, conseguirás sentirte mucho mejor ya que el boxeo ayuda a combatir el estrés y libera …