View Post

Consigue un cuerpo perfectamente tonificado

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias MMA by Claudia Do Campo1 Comment

Hace unos días os explicábamos porque es importante mantener la masa muscular controlada y cuáles son los beneficios de la misma. El momento ha llegado, y es tu turno. Es hora de dejar de lado los bollos y comida basura para lanzarte a una vida saludable. El gimnasio se convertirá en tu nuevo mejor amigo, ayudándote a tonificar tus músculos y conseguir un cuerpo fitness. Puede ser, que los primeros días te encuentres un poco perdido en este mundo. Por …

View Post

Marihuana y deporte ¿Aliados o enfrentados?

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias MMA by Agripina Carretero de la Hoz1 Comment

La mayoría de las veces pensamos que la gente que consume marihuana son personas que no salen del sofá y se esconden detrás de la risa floja que les produce ese consumo. Nos escondemos en el estereotipo de que un fumador de cannabis es una persona pasota, con actitudes desinteresadas y sin ganas de nada. Sin embargo, existe mucha gente que consume marihuana y son capaces de llevar una vida exitosa, enérgica y llena de propósitos interesantes. Existe también un …

View Post

Todo lo que tienes que saber sobre los desayunos Fitness

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias MMA, Nutrición by Agripina Carretero de la Hoz1 Comment

La comida más importante del día suele convertirse en el primero de los cambios a la hora de comenzar una vida fitness. Cuando queremos conseguir todos los objetivos que nos proponemos, es muy importante pensar en el desayuno. Cuando amanecemos, nuestro cuerpo busca una fuente de energía para comenzar a funcionar y por ello es muy importante qué sepamos qué es lo que necesita de verdad nuestro organismo. Un desayuno completo contiene proteínas, grasas, hidratos de carbono y fibra. Una …

View Post

Te sorprenderás de los beneficios de estas semillas

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias MMA, Nutrición by Agripina Carretero de la Hoz1 Comment

Tienen beneficios incontables para la salud, ayudan a bajar de peso y controlan los antojos. Dicho así, parece que te estamos hablando de un milagro imposible, pero en realidad, son las semillas de chía las que te sorprenderán con la cantidad de cosas buenas que nos aportan al organismo. Estas semillas están llenas de minerales, vitaminas y ácidos grasos que ayudan a nuestro cuerpo a combatir las grasas. Se han vuelto famosas entre las celebrities y han venido para quedarse …

View Post

¡Tiene 80 años y es toda una abuela Fitness!

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias MMA by Agripina Carretero de la Hoz2 Comments

Ernestine Shepherd comenzó a practicar deporte a los 56 años. Dicho así, nunca es tarde para empezar y si ella pudo, piensa que tú todavía tienes tiempo para convertirte en una figura fitness. La historia de esta mujer es bastante curiosa porque la mayor parte de su vida la pasó siendo una persona bastante sedentaria. En su vida infantil y adolescente jamás se dedicó a ninguna disciplina deportiva. Sin embargo, cuando empezó a practicar ejercicio le empezó a gustar y …

View Post

9 trucos para ayudarte en tu operación bikini

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias MMA by Agripina Carretero de la HozLeave a Comment

La primavera ya está aquí y abril se asoma en el calendario. No es porque sea el primer día de la semana, pero cada mañana que amanece se convierte en una excusa perfecta para llevar a cabo un propósito. Cada día que pasa puede convertirse en el primer día del resto de nuestras vidas saludables. No es por desmotivar a los que todavía no han empezado a hacer deporte, pero cuando menos te quieras dar cuenta, habrás guardado el abrigo …

View Post

Mix Fight vuelve a Valencia el próximo 6 de mayo

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias Mixfight, Noticias MMA by Agripina Carretero de la HozLeave a Comment

Ya pudimos ver a Yaman Nakdali enfrentándose a Tito Beltrán en el pasado Mix fight y esta vez lo veremos subirse al ring para batirse en duelo con Ladero. Otro de los combates que han anunciado será el que disputen Avetik Petrosyan y Adrian Quirós en K1. Además, recordar el KO de David Trallero la pasada edición de Mix Fight porque volveremos a tener el honor de verle luchar de nuevo. En esta ocasión, Trallero luchará contra Bogdan Stoica, un …

View Post

Los niños más fuertes del mundo

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Noticias MMA by Agripina Carretero de la Hoz1 Comment

Todo es posible en el mundo del deporte. Sobre todo, cuando nos fijamos un objetivo y ponemos todo nuestro empeño en conseguir un fin. Sin embargo, hoy no hablaremos de adultos que luchan por una figura escultural, sino de niños que sin buscarlo, se han convertido en los más fuertes del mundo. Hoy, queremos enseñaros que existen físicos excepcionales dignos del cuerpo de un adulto pero encerrados en el cuerpo de un niño. Cuando pensamos en el culturismo o en …

View Post

¿Sabes que alimentos atacar después de un entrenamiento de kickboxing?

In Noticias, Noticias Kick Boxing, Nutrición by Claudia Do Campo3 Comments

Al finalizar los entrenamientos, el hambre se apodera de nosotros, pero no debemos de cometer el error de picotear lo primero que tengamos a mano ya que tiraremos por la borda las horas dedicadas a nuestra preparación. Otro error, muy común, es pensar que saltar una comida después de un entrenamiento nos ayudará a quemar más calorías y llevar una mayor pérdida de peso. Hoy, vamos a daros una serie de consejos a tener en cuenta para mantener una dieta …